Piimähyytelökakku
Pohja:
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 12g | 3.8kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Digestive-keksi Rainbow 1kpl | 5.9g | 27kcal | 0.4g | 3.9g | 1.1g | 0.3g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Sokeri | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 5.9g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 0.3g | 0.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 7.4g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 180kcal | 2.2g | 19.4g | 10.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 90kcal | 1.1g | 9.7g | 5.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 45kcal | 0.6g | 4.9g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 2.8g | 24.9g | 13.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu