Raikas pirtelö

Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa

Supa52

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g		13g	3.3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		11g	4.5kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.2g
Appelsiini, kuorittu		6.3g	2.9kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Banaani, kuorittu		4.1g	3.6kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Appelsiini, kuorittu		0.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	32kcal	0.4g	6.2g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	16kcal	0.2g	3.1g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	8kcal	0.1g	1.6g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	41kcal	0.5g	7.9g	0.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=341079