Salaatti5

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g		5.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaali, valkokaali		17g	3.6kcal	0.2g	0.6g	0g	0.4g
Tomaatti, tuore		11g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	78g	14kcal	0.6g	2.4g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	39g	7kcal	0.3g	1.2g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	20g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.8g	3.1g	0g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu