Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 8.4g | 14kcal | 1.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 10g | 7.1kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 5.2g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 5.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 1.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 2.1g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2.1g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 4.2g | 5.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 72kcal | 4.8g | 4.8g | 3.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 36kcal | 2.4g | 2.4g | 1.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 18kcal | 1.2g | 1.2g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.1g | 6.1g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu