Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 7.5g | 4.3kcal | 0.7g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 3.3g | 5.6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6g | 21kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 3g | 8.8kcal | 1g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 7.5g | 7.7kcal | 1.3g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 8.9g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 3g | 8.9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 117kcal | 10g | 10.4g | 3g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 59kcal | 5g | 5.2g | 1.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 29kcal | 2.5g | 2.6g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 12.8g | 13.3g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu