Hedelmä marja smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke sokeriliemessä		5g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0g
Banaani, kuorittu		8.3g	7.2kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Mustikka, Pakkasmarja		8.3g	2.8kcal	0g	0.5g	0g	0.3g
Ananas-Porkkanamehu, Valio, 1 dl		17g	8.8kcal	0.1g	2.2g	0g	0g
Punamagoldi raaka salaatinlehti (Salaatti), annos 36g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chlorella ravintolisäjauhe (Cocovi), annos 1.8g		0.1g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	46kcal	0.6g	10g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	23kcal	0.3g	5g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	12kcal	0.2g	2.5g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.8g	12.8g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu