Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 20g | 68kcal | 2.5g | 13.6g | 0.4g | 0.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 16g | 36kcal | 2.8g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 211kcal | 10.6g | 27.6g | 6.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 105kcal | 5.3g | 13.8g | 3.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 53kcal | 2.7g | 6.9g | 1.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 13.6g | 35.3g | 8.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu