Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		7.2g	25kcal	0.9g	5g	0.1g	0.2g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		7.6g	5.9kcal	0.1g	0.5g	0.4g	0g
Kookosrasva 100 %		1.3g	12kcal	0g	0g	1.3g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		12g	13kcal	2.2g	0.1g	0.4g	0.1g
Hunaja		1.9g	6.3kcal	0g	1.5g	0g	0g
Ricotta, Castelli		10g	16kcal	1.2g	0.2g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	156kcal	8.8g	14.6g	6.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	78kcal	4.4g	7.3g	3.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	39kcal	2.2g	3.7g	1.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.3g	18.7g	8.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu