Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g17g9kcal1.6g0.7g0g0g
Mustikka1.6g0.5kcal0g0.1g0g0.1g
Mansikka 1.6g0.8kcal0g0.1g0g0g
Vesi17g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 2.6g10kcal0.4g1.5g0.2g0.3g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g43kcal4g5.2g0.4g0.8g
Valittu annoskoko39g21kcal2g2.6g0.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna20g11kcal1g1.3g0.1g0.2g
Arvot/100g100g55kcal5.1g6.6g0.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997