Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		10g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		10g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Paprika punainen		5.1g	1.5kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti		10g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		3.6g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	18kcal	0.6g	2.8g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	9kcal	0.3g	1.4g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	4kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.8g	3.6g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu