Protskupommi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki		18g	12kcal	2.2g	0.7g	0g	0g
Kevytmaito (Milbona)		7.1g	3.3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		8.5g	7.2kcal	0.1g	1.6g	0g	0.2g
Fast Muscle+, suklaa		3.6g	13kcal	1.5g	1.5g	0.1g	0g
Ananas, omassa liemessään		2.1g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	73kcal	8g	8.6g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	37kcal	4g	4.3g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	18kcal	2g	2.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	93kcal	10.2g	11g	0.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu