Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 3.9g5.6kcal0.5g0g0.4g0g
Sokeri 6.1g25kcal0g6.1g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen9g3kcal0.3g0.4g0g0g
Oliiviöljy 1.6g14kcal0g0g1.6g0g
Puolukka 3.2g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu 5.7g2.6kcal0g0.5g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 9g32kcal0.9g6.5g0.1g0.3g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g168kcal3.4g27.6g4.2g1g
Valittu annoskoko39g84kcal1.7g13.8g2.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna20g42kcal0.9g6.9g1.1g0.3g
Arvot/100g100g215kcal4.4g35.4g5.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=373978