Kananmunakorma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		1g	9kcal	0g	0g	1g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		10g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		3.9g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kurkuma, annos 2g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoshiutale		0.7g	4.3kcal	0.1g	0g	0.4g	0.1g
Lindahls Turkisk Yoghurt		2g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		20g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	43kcal	0.8g	2.4g	3.2g	1g
	Valittu annoskoko	39g	22kcal	0.4g	1.2g	1.6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	20g	11kcal	0.2g	0.6g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	55kcal	1g	3.1g	4.1g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu