Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 26g | 7.7kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 0.9g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 13g | 16kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 61kcal | 1.8g | 9g | 2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 30kcal | 0.9g | 4.5g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 15kcal | 0.5g | 2.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.3g | 11.5g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu