Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 28g | 9kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 7g | 23kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.5kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 76kcal | 1.6g | 3.6g | 6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 38kcal | 0.8g | 1.8g | 3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 0.4g | 0.9g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2g | 4.6g | 7.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu