Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 14g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 13g | 16kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 4.5g | 6.5kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 67kcal | 2.4g | 3g | 5.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 34kcal | 1.2g | 1.5g | 2.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 17kcal | 0.6g | 0.8g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.8g | 6.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu