Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		16g	18kcal	3.4g	0g	0.4g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		2g	9kcal	0.2g	0.1g	0.9g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		4g	6.4kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Vesi		7.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		2g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		0.4g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	80kcal	7.6g	1.4g	4.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	40kcal	3.8g	0.7g	2.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	20kcal	1.9g	0.4g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	103kcal	9.7g	1.8g	5.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu