Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton11g16kcal1.3g0g1.1g0g
Maizena maissitärkkelys3.9g14kcal0g3.4g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki16g9kcal1.4g0.8g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g1.6g7.5kcal0g0g0.8g0g
Sokeri 1.6g6.6kcal0g1.6g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl4.6g2kcal0g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g109kcal5.4g12.6g3.8g0g
Valittu annoskoko39g55kcal2.7g6.3g1.9g0g
Annoskoko puolitettuna20g27kcal1.4g3.2g1g0g
Arvot/100g100g140kcal6.9g16.1g4.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964