Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 10g | 69kcal | 0.1g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Kaurahiutale | 16g | 59kcal | 2.3g | 8.9g | 1.1g | 1.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2g | 6.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 303kcal | 8g | 21.4g | 20g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 152kcal | 4g | 10.7g | 10g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 76kcal | 2g | 5.4g | 5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.2g | 27.4g | 25.6g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu