MMM smoothie

Mittaa ja blendaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa

Aneurysma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		2.7g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kaurahiutale		0.9g	3.4kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		0.3g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g		3.8g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
ION 92, annos 30g		0.8g	2.9kcal	0.7g	0g	0g	0g
Kookosmaito		3.8g	8kcal	0.1g	0.1g	0.8g	0g
Puolukka		2.9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g		24g	57kcal	2.6g	6.7g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	152kcal	7.4g	15.8g	6.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	76kcal	3.7g	7.9g	3.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	38kcal	1.9g	4g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	195kcal	9.5g	20.3g	8.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=432838