Mustikka-ruishiutalerahka
Vanilia vaahdoksi ja muut aineet sekaan.
Paranee kun antaa vähän tekeytyä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 465 grammaa
Stella79
Paranee kun antaa vähän tekeytyä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 465 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 11g | 20kcal | 0.5g | 1.7g | 1.3g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 8.4g | 4.9kcal | 0.8g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Nalle ruis täysjyvähiutaleet | 2.5g | 8.1kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka 100g | 17g | 5.6kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Funlight. vadelma | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 77kcal | 3.4g | 9.6g | 3g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 39kcal | 1.7g | 4.8g | 1.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 0.9g | 2.4g | 0.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.4g | 12.3g | 3.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu