JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		14g	43kcal	3.6g	0g	3.2g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		17g	4.2kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		2.5g	11kcal	0.4g	0g	1.1g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		5.9g	6.2kcal	0.5g	0.8g	0.1g	0.6g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	131kcal	9.4g	3g	9g	1.2g
	Valittu annoskoko	39g	65kcal	4.7g	1.5g	4.5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	20g	33kcal	2.4g	0.8g	2.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	167kcal	12.1g	3.8g	11.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu