Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 7.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.1g | 0.2g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 11g | 64kcal | 2.6g | 0.7g | 5.8g | 0g | |
| Vehnälese | 0.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 1.2g | 3.5kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 199kcal | 11.2g | 2.8g | 15.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 99kcal | 5.6g | 1.4g | 7.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 50kcal | 2.8g | 0.7g | 4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 14.3g | 3.6g | 20.2g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu