Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 34g | 11kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.7g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 4.7g | 16kcal | 0.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 64kcal | 0.6g | 4g | 4.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 32kcal | 0.3g | 2g | 2.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 16kcal | 0.2g | 1g | 1.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.1g | 6.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu