Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 5.3g | 3.7kcal | 0.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 11g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 3.5g | 6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 28kcal | 2g | 1.8g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 14kcal | 1g | 0.9g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 7kcal | 0.5g | 0.5g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 2.6g | 2.3g | 1.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu