Mango smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka smoothie hedelmäsekoitus (Pirkka), annos 125g		13g	7.9kcal	0.1g	1.7g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		10g	7.3kcal	0.4g	1g	0.2g	0g
Tuoremehu, Reilun kaupan, appelsiini-mango		16g	7kcal	0.1g	1.6g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	44kcal	1.2g	8.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	39g	22kcal	0.6g	4.3g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	20g	11kcal	0.3g	2.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1.5g	11g	0.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu