Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 12g | 33kcal | 1.6g | 0g | 3g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 4.9g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 0.9g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 92kcal | 3.4g | 1.8g | 7.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 46kcal | 1.7g | 0.9g | 3.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 23kcal | 0.9g | 0.5g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 4.4g | 2.3g | 9.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu