Pasta e fagioli
Mausta suolalla, persiljalla, tuoreella basilikalla ja mustapippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 0.8g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskeat pavut suolaliemessä (Pirkka), annos 230g | 13g | 12kcal | 0.9g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 14g | 4.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, pasta | 4.1g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
| Pinaatti | 1.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 76kcal | 2.8g | 10.8g | 1.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 38kcal | 1.4g | 5.4g | 0.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 0.7g | 2.7g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.6g | 13.7g | 2.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu