Anton kalastajan lohilaatikko (lidl)

Lidl reseptin mukaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 888 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lohifilee 11g22kcal2.1g0g1.5g0g
Peruna, vanha, kuorittu 22g17kcal0.4g3.4g0g0.2g
Purjosipuli 1.1g0.3kcal0g0g0g0g
Pakasteherne (Apetit), annos 100g2.2g1.2kcal0.1g0.1g0g0g
Keltuainen kananmunassa (Kananmunan keltuainen), annos 20g2g5.6kcal0.3g0g0.5g0g
Tilli, tuore 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Luomuvoi (Rainbow), annos 10g0.4g3.3kcal0g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g98kcal5.8g7g4.8g0.4g
Valittu annoskoko39g49kcal2.9g3.5g2.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna20g24kcal1.5g1.8g1.2g0.1g
Arvot/100g100g125kcal7.4g9g6.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=465612