Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 12g | 14kcal | 2.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 5.9g | 22kcal | 0.5g | 4.5g | 0.3g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 72kcal | 6.4g | 9g | 1.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 36kcal | 3.2g | 4.5g | 0.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 18kcal | 1.6g | 2.3g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.2g | 11.5g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu