Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 5.9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4g | 5.1kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.7g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 8.7g | 31kcal | 1.1g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 10g | 11kcal | 1.4g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 5.9g | 5.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 3.9g | 6.2kcal | 0.8g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 124kcal | 8.2g | 13.6g | 10.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 62kcal | 4.1g | 6.8g | 5.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 31kcal | 2.1g | 3.4g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.5g | 17.5g | 13.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu