Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Omena, keskikokoinen 200g | 13g | 4.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 5.7g | 21kcal | 0.7g | 4g | 0.1g | 0.2g | |
Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 5g | 17kcal | 0.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 6.2g | 4kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 187kcal | 3g | 20.6g | 9.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 39g | 94kcal | 1.5g | 10.3g | 4.8g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 47kcal | 0.8g | 5.2g | 2.4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 239kcal | 3.8g | 26.3g | 12.3g | 1g |