Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 18g | 41kcal | 1.5g | 7.9g | 0g | 2g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 13g | 20kcal | 1.2g | 1.1g | 1.2g | 0g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 7.8g | 22kcal | 0.2g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 167kcal | 5.8g | 18.6g | 7g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 84kcal | 2.9g | 9.3g | 3.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 42kcal | 1.5g | 4.7g | 1.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.4g | 23.8g | 9g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu