Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		9g	5.4kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.9g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kukkakaali		2.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		3g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Ruokakerma 5%, Valio		1.5g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	22kcal	0.2g	4.2g	0.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	11kcal	0.1g	2.1g	0.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	6kcal	0.1g	1.1g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	28kcal	0.3g	5.4g	0.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu