Kesäkurpitsa-jogurttileipä

1 kesäkurpitsa (n.250 g)
25 g hiivaa
4 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl oliiviöljyä
1 rkl suolaa
1 rkl sokeria
1 tl kuivattua oreganoa
n. 11-12 dl vehnäjauhoja

Ohje:
Raasta kesäkurpitsa karkealla raastinterällä.

Murenna hiiva astiaan ja lämmitä jogurtti kädenlämpöiseksi.

Kaada jogurtti hiivan sekaa ja sekoita.

Lisää kesäkurpitsa.

Lisää joukkoon öljy, sokeri, suola, oregano ja suurin osa jauhoista.

Vaivaa taikina tasaiseksi ja anna kohota liinan alla nin 40 minuuttia.

Vaivaa taikina ja jaa se kahteen leipään.

Anna kohota 30 minuuttia.

Säädä uuni 250 asteeseen.

Paista leipiä uunin alaosassa noin 5 minuuttia.

Laske uunin lämpötila 200 asteeseen ja paista leipiä vielä 20 minuuttia.

Anna jäähtyä ritilällä ilman liinaa.

Valmis painaa noin 1063 grammaa.

Raaka-aineet 1408 g.

Valmiin ja raa'an suhde 1,32.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 6.2g1.1kcal0g0.2g0g0g
Hiiva 0.7g0.5kcal0.1g0g0g0g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia 11g7.1kcal0.3g0.4g0.4g0g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g0.4g3.7kcal0g0g0.4g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.4g1.7kcal0g0.4g0g0g
Oregano, kuivattu 0g0.1kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g20g71kcal2.6g13.9g0.4g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g171kcal6g29.8g2.4g1.4g
Valittu annoskoko39g86kcal3g14.9g1.2g0.7g
Annoskoko puolitettuna20g43kcal1.5g7.5g0.6g0.4g
Arvot/100g100g220kcal7.7g38.2g3.1g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91451