Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 36kcal | 1.1g | 7.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 8.4g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 7g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 4g | 5.9kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 8g | 5.2kcal | 0.9g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 269kcal | 4g | 36.2g | 11.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 134kcal | 2g | 18.1g | 5.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 67kcal | 1g | 9.1g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.1g | 46.3g | 14.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu