Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 14g | 66kcal | 0.9g | 6.5g | 4.2g | 0.1g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 1.1g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 3.6g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.1g | 0.4g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 1.4g | 5.7kcal | 0.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 19g | 7.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 189kcal | 2.8g | 22.6g | 9.8g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 39g | 95kcal | 1.4g | 11.3g | 4.9g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 47kcal | 0.7g | 5.7g | 2.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 29g | 12.6g | 2.1g |