Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 20g | 31kcal | 1.4g | 3.3g | 1.4g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 20g | 16kcal | 2.5g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 94kcal | 7.8g | 7.4g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 47kcal | 3.9g | 3.7g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 24kcal | 2g | 1.9g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10g | 9.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu