Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 1.9g | 4.3kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 1.9g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 1.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2.9g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 3.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 4.8g | 9kcal | 0.4g | 0.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Kebabliha | 23g | 50kcal | 5.7g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 132kcal | 12.8g | 1.8g | 7.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 66kcal | 6.4g | 0.9g | 3.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 33kcal | 3.2g | 0.5g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.4g | 2.3g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu