Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		6.9g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		4.7g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Persilja		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		6.1g	8.8kcal	0.8g	0g	0.6g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		3.5g	12kcal	0.3g	2.7g	0.1g	0.1g
Tomaattimehu Rainbow		9g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Vesi		7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.7g	5.8kcal	0g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	63kcal	2.8g	7g	2.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	31kcal	1.4g	3.5g	1.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	16kcal	0.7g	1.8g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.6g	9g	3.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu