Yrttikastike punajuurelle
Pienennä ainekset ja sekaisin ja tarjoa keitetyn punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persilja | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Ruohosipuli, tuore | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sardiini öljyssä, tyynenmeren (Pirkka) | 4.2g | 6.7kcal | 1.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 10g | 92kcal | 0g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 4.2g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 2.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 216kcal | 3.6g | 2.2g | 21.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 108kcal | 1.8g | 1.1g | 10.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 54kcal | 0.9g | 0.6g | 5.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 4.5g | 2.8g | 27.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu