Karppi lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		15g	17kcal	3.2g	0g	0.5g	0g
Kevytjauheliha (Atria), annos 400g		15g	26kcal	2.9g	0g	1.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.8g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jauhelihamauste, annos 15g		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g		4.5g	6.3kcal	0.6g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	79g	99kcal	13.4g	0.4g	4.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	50kcal	6.7g	0.2g	2.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	25kcal	3.4g	0.1g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	126kcal	17g	0.5g	6.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu