Juusto-rahkakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.6g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.7g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g		3.1g	5.7kcal	0.4g	0.2g	0.3g	1.9g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g		3.1g	19kcal	0.7g	0.2g	1.7g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Philadelphia Light tuorejuusto		6.2g	12kcal	0.5g	0.2g	1g	0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		7.8g	4.4kcal	0.7g	0.4g	0g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		3.1g	11kcal	0.1g	0.1g	1.1g	0g
Kananmuna kuoreton		5.1g	7.3kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Vadelma		6.2g	2.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	79g	151kcal	6.6g	3g	12.2g	4.6g
	Valittu annoskoko	39g	76kcal	3.3g	1.5g	6.1g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	38kcal	1.7g	0.8g	3.1g	1.2g
	Arvot/100g	100g	192kcal	8.4g	3.8g	15.5g	5.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu