Avokado-suklaamousse

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		10g	20kcal	0.3g	0.1g	1.9g	0.7g
Banaani, kuorittu		7.6g	6.6kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
Kaakao (x-tra)		1.6g	5kcal	0.3g	0.2g	0.3g	0g
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g		0.5g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		19g	64kcal	0.4g	0.6g	6.6g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.9g	3.7kcal	0g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	79g	202kcal	2.2g	7.4g	17.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	39g	101kcal	1.1g	3.7g	8.8g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	20g	51kcal	0.6g	1.9g	4.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	256kcal	2.8g	9.4g	22.3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu