Naksuti sanoi...
Tosi hyvää ruokaa! Kastikkeeksi sopii mainiosti itsetehty tsatsiki!
lauantai 25.04.2009 klo 10:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 7g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0.5g | 4.3kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Kikherne säilötty Bonduelle | 14g | 18kcal | 0.9g | 2.8g | 0.4g | 0.7g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 11g | 11kcal | 2.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Riisiohra Kypsennetty (Myllyn paras), annos 100g | 7g | 27kcal | 0.6g | 5g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 79g | 124kcal | 8g | 15.8g | 2.4g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 40g | 62kcal | 4g | 7.9g | 1.2g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 31kcal | 2g | 4g | 0.6g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.1g | 19.9g | 3g | 3g |