Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 19g | 34kcal | 3.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 8.2g | 21kcal | 1.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 4.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 3.7g | 3.4kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 126kcal | 12.4g | 0.8g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 63kcal | 6.2g | 0.4g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 31kcal | 3.1g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 15.7g | 1g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu