Katkarapusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		4.7g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		7.8g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Retiisi		2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		4.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		3.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprika, punainen		3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Katkarapu		14g	10kcal	2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	79g	28kcal	4.4g	1.2g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	40g	14kcal	2.2g	0.6g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	7kcal	1.1g	0.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	35kcal	5.5g	1.5g	0.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu