Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 4.7g | 17kcal | 2.3g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 4.7g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 9g | 33kcal | 1.3g | 6g | 0.3g | 0.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 3g | 20kcal | 0.4g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Rusina | 2.8g | 8.2kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 9g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 281kcal | 8.2g | 29.2g | 14g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 140kcal | 4.1g | 14.6g | 7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 70kcal | 2.1g | 7.3g | 3.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.4g | 36.9g | 17.7g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu