Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 19g | 41kcal | 2.6g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
| Voi | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 2.5g | 7kcal | 0.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 3.7g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 7.5g | 29kcal | 0.1g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 1.2g | 4.2kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 3.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 186kcal | 7.2g | 1.4g | 17g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 93kcal | 3.6g | 0.7g | 8.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 47kcal | 1.8g | 0.4g | 4.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 9.1g | 1.8g | 21.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu