Maa-artisokkakeitto
Kuori peruna ja maa artisokka.
Paloittele.
Lisää vesi ja kasvisliemikuutiot.
Keitä 15 minuuttia.
Soseuta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Pakkasukko
Paloittele.
Lisää vesi ja kasvisliemikuutiot.
Keitä 15 minuuttia.
Soseuta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maa-artisokka | 9g | 4.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 4.7g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 19kcal | 0.4g | 3.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.5g | 4.3g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu